le bien-être après la retraite dépend de plusieurs facteurs, notamment financiers, sociaux et personnels.
Pour votre bien-être rester actif pour ne pas s’ennuyer pendant la retraite.
Une activité physique comme le tennis, le golf, vélo, la natation ou le jogging, une fois par semaine, vous aide à rester en bonne santé .
Il est important de planifier sa retraite pour s’assurer d’avoir suffisamment d’argent pour subvenir à ses besoins et poursuivre des activités qui apportent de joie et du sens à la vie .
Il est également important de maintenir des relations sociales saines et pratiquer une activité physique régulière pour maintenir sa santé mentale et physique.
Enfin avoir un hobby ou une passion peut aider à remplir le temps libre et à poursuivre un but personnel.
